Thể thao không chỉ dành cho người trẻ mà phù hợp nhiều lứa tuổi khác nhau hiện nay. Người lớn tuổi có thể chọn môn nhẹ nhàng để duy trì sức khỏe ổn định lâu dài. Trẻ em tham gia thể thao sớm giúp phát triển thể chất và kỹ năng xã hội. Gia đình cùng chơi thể thao tạo sự gắn kết tự nhiên. Thể thao mang tính cộng đồng cao.
